白糖抜き
痩せなければならない状況になりそう！
楽しみっちゃ楽しみだけど、
ちょっち不安もある。
初めて部活の試合に出れそうなので、
減量しなければならぬのです。
あと、最近甘ったれてたから、
なんとなく身体も重いのよね！
これを機に5キロくらい減らしたいなぁ〜
一ヶ月あればなんとかなるかな〜
とか思ってたところに、
白糖抜きすると痩せるってのをみっけたのです。
多分めちゃくちゃキツイけど
なんとか頑張ろうと思う…
お金も無いし（笑）
まずは3日！頑張ろう！
顔も最近またニキビできてきたし、
イライラとかも砂糖が原因に
なるみたいだから、
ちょっと頑張ろう！
挫折したら、まあその時だ（笑）
そして今日は、プレゼン準備
頑張ろう！！！涙
グループディスカッション。。
今日グループディスカッションを初体験してきた。
発表って、めっちゃ緊張するし、
苦手かもしらん(´･_･`)
発表の時間、1分間だったんだけど、最後までちゃんと言えなかった。
今日学んだことは、
・広げすぎない
・要点だけ述べる
・最初に定義決める
・自分らしさを入れる
かなぁ。
ディスカッションで決まったことを全部伝えるのではなく、必要な点だけをかいつまんで言う。
自分らしい説明をする、自分のこだわりを見せる。
かなぁ。
自分らしさを出して、要点を分かりやすく伝えてた人が1番良かったなと感じた。
学年下でも経験積んでるんだろうなと思ったよ…。
精進しなければな〜
今日のGDの反省でした。
今日もアフリカ映画見てきます。
アフリカ
今日初めてアフリカについての映画をみました。
ルワンダ内戦についてのドキュメンタリー映画、二本。
ドキュメンタリー自体も初めて見たんだけど。
いいね、映像で見ると感じ方が違う。
今まで楽しい映画しか見たがらなかったんだけど、もっともっと教養として見るべきだなと、強く思った。
背景に何がある？
民族ってそもそもいつ生まれたんだろうね？
目を逸らさず見つめてみると新しいことを知れるんだ、と思ったね。当たり前なんだけどさ、めんどくさがっちゃうから。
めんどくさいって、損な言葉だわ。
一国が変わるってそんな簡単なことじゃない。
ルワンダは、より平和に、国際社会で生きていけるように、変わろうとしてる国って感じた。
今ルワンダの教育は、政府に対して意見を持ち、間違ってることに従わない選択を国民ができるようになる。ってことを目指してるらしい。
これ、日本も見習った方がいいよ。明らかに。
変化してる国を見るのって、すごくいい事だと思うんだよね。ベトナム行った時すごい感じた。人々の期待と昔懐かしむ想いが入り混じってる感じ！
…
ルワンダ行きたいなぁ。
☝︎結論これ（笑）
以上、今日感じたこと！
